Wieder durchatmen können
Frei Atmen
Natürliche Unterstützung für Atemwege & mehr Leichtigkeit im Alltag
Wenn die Atemwege gereizt sind, die Nase ständig läuft oder der Alltag plötzlich anstrengender wird, kann selbst bewusstes Durchatmen schwerfallen.
Ätherische Öle und kleine bewusste Rituale können dich dabei unterstützen, wieder mehr Frische und freieres Durchatmen zu spüren — besonders in belastenden Übergangszeiten wie Frühling und Herbst.
Vielleicht kennst du das …
Die Allergiezeit beginnt und plötzlich fühlen sich selbst kleine Alltagsschritte anstrengender an.
Oder die Übergänge zwischen den Jahreszeiten bringen gereizte Atemwege, Druck im Kopf, Müdigkeit oder das Gefühl mit sich, nicht richtig durchatmen zu können.
Vielleicht wünschst du dir einfach:
_ wieder freier durchzuatmen
_ dich klarer und leichter zu fühlen
_ deinen Körper sanft zu unterstützen
_ wieder etwas freier durch den Tag zu gehen
Kleine Rituale für mehr Leichtigkeit
Ätherische Öle können auf sanfte Weise dabei unterstützen, mehr Ruheinseln in belastende Zeiten zu bringen und diese angenehmer zu gestalten.
Ob als:
_ Diffuser-Mischung
_ Roll-on für unterwegs
_ kleine wohltuende Routinen
_ Begleitung in der Allergiezeit
_ wohltuende Unterstützung für Zuhause
gemeinsam finden wir Anwendungen, die einfach in deinen Alltag passen.
Wenn du ätherische Öle erst kennenlernen möchtest, findest du hier einen sanften Einstieg in die Welt bewusster Anwendungen.
So kann deine Begleitung aussehen
Termine: individuell oder zu ausgewählten Terminen
Dauer: 1,5 - 2 Stunden
Ort: Die Begleitung findet in Lustenau statt und richtet sich an Menschen aus ganz Vorarlberg – u.a. aus Bregenz, Dornbirn , Hohenems und der Umgebung.
Preis: Teilnahme kostenfrei - Anmeldung erforderlich
Die Ölbegleitung „Frei atmen“ kann individuell auf dich und deine aktuellen Bedürfnisse abgestimmt werden.
Möglich sind zum Beispiel:
_ persönliche Einzelbegleitungen
_ individuelle Empfehlungen für Zuhause
_ einfache Atem- und Alltagsrituale
_ Unterstützung in belastenden Übergangszeiten
_ begleitende Anwendungen mit ätherischen Ölen
Gerade in belastenden Zeiten kann auch eine bewusste Cleanse-Begleitung unterstützend wirken.
Gemeinsam schauen wir, welche Anwendungen sich leicht und stimmig in deinen Alltag integrieren lassen.
Individuell auf dich abgestimmt
Jeder Mensch erlebt belastende Zeiten anders. Deshalb schauen wir gemeinsam darauf, was dich und deinen Alltag wirklich unterstützen kann.
In deiner individuellen Ölbegleitung erhältst du:
_ persönliche Empfehlungen
_ einfache Anwendungen für Zuhause
_ sanfte Alltagsrituale
_ Unterstützung passend zu deinen Bedürfnissen
mit dem Fokus auf mehr Wohlbefinden, Leichtigkeit und bewusstes Durchatmen.
Mehr über Silke
Mehr über Gabriele
Nicht immer können wir äußere Umstände verändern. Aber wir können beginnen, bewusster mit uns selbst umzugehen.
Ätherische Öle, bewusste Atemmomente und kleine Rituale können uns dabei unterstützen, wieder mehr Ruhe und Leichtigkeit in den Alltag einzuladen und wieder etwas leichter durchzuatmen.
Weitere Begleitungen entdecken:
Mehr Leichtigkeit beginnt oft mit einem bewussten Atemzug
In einem persönlichen Erstgespräch schauen wir gemeinsam, welche Anwendungen dich im Alltag stimmig unterstützen können.
Die vorgestellten Anwendungen mit ätherischen Ölen dienen der unterstützenden Begleitung im Alltag und ersetzen keine medizinische oder therapeutische Behandlung. Bei gesundheitlichen Beschwerden wende dich bitte an deine Ärztin oder deinen Arzt.