Klangreise mit Klangschalen ab 16 Jahre

Beschreibung

Ankommen, loslassen, regenerieren – Klangschalen begleiten Dich in die tiefe Entspannung. In unserer hektischen, schnelllebigen Welt suchen viele Menschen nach effektiven Methoden zur Stressbewältigung und mehr innerer Ruhe. Eine Klangreise mit Klangschalen bietet Dir genau das: Momente der bewussten Entspannung, in denen Du einfach innehalten kannst – ohne To-do-Liste, ohne Stress. So findest Du den Zugang zu Dir selbst und Deinen Bedürfnissen wieder. Eine Klangreise ist eine geführte Entspannungsmethode, bei der sanfte Klänge von Klangschalen, Klangspielen und weiteren Naturtoninstrumenten eine beruhigende Atmosphäre schaffen. Jedes Instrument wird sorgfältig ausgewählt und abgestimmt auf das Thema des Abends, das Dich durch die Klangreise begleitet. Dabei steht jeder Termin unter einem anderen, kraftvollen Thema – so erlebst Du immer wieder neue Facetten der Entspannung und Selbstfürsorge. Du brauchst nichts zu tun – kein aktives Mitmachen oder Nachdenken. Einfach nur da sein und die wohltuenden Schwingungen auf Dich wirken lassen. Dieses Prinzip nennt sich „Effortless Relaxation“ – mühelose Entspannung, die über den Wasseranteil Deines Körpers wirkt, das Nervensystem beruhigt, Spannungen löst und Deine Energie in den Fluss bringt. Jede Klangreise wirkt individuell, denn Dein Körper nimmt sich genau das, was er gerade braucht. So wird jede Erfahrung einzigartig und immer wieder überraschend. Ablauf: Einklang – Klangreise (max. 60 Minuten) – Stille – Ausklang Ein sanfter Ablauf, der Dich entspannt ankommen und gestärkt wieder zurückkehren lässt. Gruppenangebot: Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, bitte rechtzeitig anmelden, um Deinen Platz zu sichern. Ausstattung: Yogamatten sind vorhanden. Bitte bringe alles mit, was Du für eine bequeme Entspannung brauchst, z. B. Decke, Kissen, warme Socken oder Wasserflasche. Wichtige Hinweise zur Teilnahme an Klangreisen _ Schwangerschaft: Teilnahme in den ersten 3 Monaten und bis 6 Monate nach der Geburt nicht empfohlen. _ Herzschrittmacher, Epilepsie: Teilnahme nur nach ärztlicher Rücksprache. _ Psychische Erkrankungen: Bitte vorab mit einer Fachperson sprechen. _ Allgemeines Wohlbefinden: Achte auf Dein Wohlbefinden und gib jederzeit Bescheid, wenn Du Dich unwohl fühlst. Möchtest Du eine nachhaltige und sanfte Methode kennenlernen, um Deinen Stress zu reduzieren, mehr innere Balance zu finden und Dich rundum wohlzufühlen? Dann ist die Klangreise mit Klangschalen genau das Richtige für Dich.